Đông Trùng Hạ Thảo Viện Bảo vệ Thực vật
Cs1: 7 Thái Thịnh, Ngã Tư Sở, Đống Đa, HN.
Cs2: 211A Thụy Khuê, Thụy Khuê, Tây Hồ, HN.
Đăng Nhập Đăng Nhập Giỏ hàng Giỏ hàng
Hotline: 0911 849 557
 

Tin tức & sự kiện

30 phút với 5 bài tập cho buổi sáng tràn đầy năng lượng

  • Thứ bảy, 10:07 Ngày 08/06/2019 - Số lượt xem: 1,378

    • 5 out of 5 with 1 ratings

    30 phút với 5 bài tập cho buổi sáng tràn đầy năng lượng

    Công việc bận rộn khiến bạn chỉ muốn ngủ nướng vào mỗi buổi sáng và chỉ tập thể dục vào những thời điểm khác, khi bạn cảm thấy sẵn sàng. Một số người còn cho rằng, tập thể dục vào bất kì thời điểm nào đều như nhau. Lợi ích của việc tập thể dục buổi sáng hay buổi tối đều như nhau. Điều này là không đúng. Các chuyên gia về sức khỏe khuyên rằng tập thể dục buổi sáng có lợi hơn so với việc tập tại bất kì thời điểm nào trong ngày

    1. Xoay người

                                            Tập thể dục buổi sáng

    Mục đích: Thư giãn cánh tay và vai.

    Cách thực hiện: Tưởng tượng cơ thể của bạn là một chiếc cột trụ và mỗi cánh tay là một chiếc dây với một đầu được buộc chặt vào phía trên. Nếu ai đó xoay chiếc cột thì dây sẽ đung đưa từ bên này sang bên kia. Bạn cũng sẽ làm tương tự như vậy. Đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, thả lỏng hai tay hoàn toàn và bắt đầu xoay người xung quanh trục tưởng tượng thẳng với cột sống. Dần dần hãy tăng tốc độ xoay, đồng thời luôn nhớ hai điều là đứng thẳng người và không di chuyển vị trí nhé.

    Thời gian: Bạn có thể thực hiện bài tập này cho đến khi cảm thấy thoải mái nhưng hãy chắc chắn là luôn đếm số nhịp thở nhé (hít vào – thở ra), chẳng hạn bạn có thể áp dụng 6 nhịp (3 – 3), 12 nhịp (6 – 6), 18 nhịp (9 – 9)...

    2. Cuộn người

                                       Tập thể dục buổi sáng

    Mục đích: Rèn luyện xương sống, cải thiện máu lưu thông qua tủy sống, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

    Cách thực hiện: Ngồi xuống sàn nhà, giơ hai chân lên về phía trước, hai tay chạm vào chân và cố gắng không để đầu chạm xuống đất. Lúc này, toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn vào lưng và bạn cần chú ý duy trì nhịp thở đều đặn.

    Thời gian: Tối thiểu 12 lần.

    3. Gập người

                                       Tập thể dục buổi sáng

    Mục đích: Kích thích cơ quan tiêu hóa và ngăn chặn canxi ngưng tụ trong các khớp xương.

    Cách thực hiện: Từ tư thế quỳ, hạ cơ thể xuống sao cho phần đùi đè lên cẳng chân và dần dần nằm sấp xuống sàn sao cho toàn bộ phần chân không di chuyển, đầu cúi sát đất, hai tay duỗi thẳng về phía trước.

    Thời gian: Thực hiện bài tập này cho tới khi đạt đến trạng thái thả lỏng hoàn toàn.

    4. Căng giãn lưng

                                        Tập thể dục buổi sáng

    Mục đích: Tăng cường cột sống, cơ lưng dưới và dãn gân.

    Cách thực hiện: Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai. Hai tay giơ ra hai bên, duỗi thẳng, tạo thành góc vuông với cơ thể. Giữ tư thế này trong một vài nhịp thở trước khi chuyển sang tư thế mới. Sau đó, hạ người xuống sao cho tay phải chạm vào đầu gối chân phải, tay trái thẳng hướng lên, mắt nhìn thẳng. Duy trì động tác trong vài nhịp thở và tiếp tục đưa tay phải chạm mũi chân trái, tay trái duỗi thẳng hướng lên trần nhà.

    Thời gian: Bạn có thể tập cho đến khi cảm thấy thoải mái

    5.Tư thế "bện dây thừng"

                                        Tập thể dục buổi sáng

    Mục đích: Cải thiện sự linh hoạt và uyển chuyển của xương sống, duỗi cơ bắp và giảm kích thước vòng eo. Ngoài ra, bài tập này cũng giúp giảm đau lưng hiệu quả.

    Cách thực hiện: Ngồi xuống sàn với chân phải co lại, ép sát vào đùi. Chân trái bắt chéo qua chân phải, tay trái chống ra sau để làm điểm tựa và tay phải đặt nhẹ lên đùi chân trái. Xoay người theo hướng của bàn tay chống vào sàn.

    Thời gian: Thực hiện bài tập này cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái và đừng quên duy trì nhịp thở đều đặn.

    Ngoài việc tập thể dục hằng ngày bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý cũng như sử dụng các sản phẩm hỗ trợ súc khỏe để tăng cường chất lượng cuộc sống cho bạn và gia đình bạn nhé!

    Bình luận đánh giá

    Hỗ trợ tư vấn 24/7

    Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về dịch vụ hãy để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn ngay lập tức.

    Gửi
    Hỗ trợ tư vấn 24/7

    Hotline

    0911 849 557

    Sản phẩm bán chạy

    > Bài viết liên quan

    • Đông Trùng Hạ Thảo: 10 Tác Dụng Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe Bạn Cần Biết

      • Thứ sáu, 04/10/2024

      Đông Trùng Hạ Thảo: 10 Tác Dụng Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe Bạn Cần Biết

      Đông trùng hạ thảo – một báu vật từ thiên nhiên – đã được sử dụng từ hàng ngàn năm qua trong y học cổ truyền để bồi bổ sức khỏe và nâng cao thể lực. Nhưng bạn có biết chính xác đông trùng hạ thảo có những tác dụng tuyệt vời nào cho cơ thể? Hãy cùng khám phá 10 tác dụng tuyệt vời mà bạn không thể bỏ qua.

    • 5 Lý do nên mua Đông Trùng Hạ Thảo Việt Nam nuôi cấy hơn sản phẩm từ Trung Quốc

      • Thứ hai, 06/02/2023

      5 Lý do nên mua Đông Trùng Hạ Thảo Việt Nam nuôi cấy hơn sản phẩm từ Trung Quốc

      Hiện nay, người tiêu dùng Việt Nam đang có xu hướng mua Đông trùng hạ thảo nuôi cấy trong nước thay vì mua sản phẩm của Trung Quốc. Hãy cùng các chuyên gia của Bộ môn Côn trùng và Tuyến trùng - viện Bảo vệ Thực vật tìm hiểu 5 lý do tại sao thời gian gần đây, hàng nuôi cấy lại chiếm được niềm tin như vậy?  

    • Chuyên gia viện Bảo vệ Thực vật hướng dẫn cách chọn đông trùng hạ thảo

      • Thứ hai, 06/02/2023

      Chuyên gia viện Bảo vệ Thực vật hướng dẫn cách chọn đông trùng hạ thảo

      Trong bài viết này, Th.S Trần Thị Thúy Hằng – chuyên gia nuôi cấy Đông trùng hạ thảo thuộc Bộ môn Côn trùng – Viện Bảo vệ thực vật sẽ hướng dẫn các bạn cách chọn các sản phẩm Đông trùng hạ thảo Cordyceps Militaris nuôi cấy tại Việt Nam đảm bảo chất lượng tốt, có dược tính cao.

    • [Ảnh] Khám phá hình ảnh đi tìm Đông Trùng Hạ Thảo ở Trung Quốc

      • Thứ tư, 16/09/2020

      [Ảnh] Khám phá hình ảnh đi tìm Đông Trùng Hạ Thảo ở Trung Quốc

      Đông trùng hạ thảo tự nhiên chỉ có ở vùng Na Khúc – Tây Tạng, đó là nơi duy nhất đạt đủ điều kiện về địa lý, khí hậu và khoáng chất để đông trùng hạ thảo sinh trưởng và phát triển, Bộ ảnh được thực hiện khi một nhóm người đi tìm đông trùng hạ thảo.

    • So sánh đông trùng hạ thảo nuôi cấy với đông trùng hạ thảo tự nhiên?

      • Thứ ba, 08/09/2020

      So sánh đông trùng hạ thảo nuôi cấy với đông trùng hạ thảo tự nhiên?

      Đông trùng hạ thảo nuôi cấy hay còn được gọi là Cordyceps militaris, một loại nấm dược liệu kết hợp với vi khuẩn. Nhiều người lầm tưởng rằng Cordyceps militaris, là Cordyceps sinensis. Thực tế, có một sự khác biệt cơ bản giữa Cordyceps militaris và Cordyceps sinensis. Cordyceps sinensis là đông trùng hạ thảo tự nhiên, là một trong những dược liệu Trung Quốc hoang dã cực kỳ quý hiếm.

    • Tác dụng của Cordyceps Sinensis

      • Thứ hai, 26/11/2018

      Tác dụng của Cordyceps Sinensis

       Cordyceps sinensis trong đông trùng hạ thảo có tác dụng làm thiếu hụt thuốc bổ, bổ sung tinh chất, giảm ho và giảm đờm, chống ung thư và chống lão hóa, đồng thời có tác dụng kháng khuẩn, chống hen suyễn, cardiotonic và hạ huyết áp.

    • Tại sao đông trùng hạ thảo tốt đến như vậy?

      • Thứ ba, 11/08/2020

      Tại sao đông trùng hạ thảo tốt đến như vậy?

      Cho đến nay, đông trùng hạ thảo vẫn được xem là một loại sản phẩm quý hiếm, có thể phòng chống nhiều loại bệnh. Loại dược liệu này chứa thành phần gì mà tốt đến vậy?

    • Những lợi ích và cách dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

      • Thứ năm, 30/07/2020

      Những lợi ích và cách dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

      Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong không chỉ là bài thuốc dân gian để bồi bổ sức khỏe mà những tác dụng của nó còn được y học kiểm chứng và khuyến khích sử dụng để điều trị nhiều bệnh có liên quan, hơn nữa sự kết hợp này đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

    • Đông Trùng Hạ Thảo Việt Nam Thiên Phúc - Nâng cao giá trị cuộc sống

      • Thứ ba, 10/03/2020

      Đông Trùng Hạ Thảo Việt Nam Thiên Phúc - Nâng cao giá trị cuộc sống

      Thiên Phúc luôn không ngừng sáng tạo để mang đến cho khách hàng những sản phẩm có giá trị, dịch vụ chất lượng để góp phần mang đến sức khỏe và cuộc sống hạnh phúc cho mỗi khách hàng. Đông trùng hạ thảo Thiên Phúc cam kết cao nhất về chất lượng và vệ sinh an toàn thực phẩm.

    • Lợi ích của Yoga với sức khỏe phụ nữ

      • Chủ nhật, 26/07/2020

      Lợi ích của Yoga với sức khỏe phụ nữ

      Từ khả năng giải tỏa căng thẳng, cải thiện vóc dáng, duy trì cân nặng, luyện tập Yoga còn mang lại nhiều lợi ích khác cho người tập, đặc biệt là chị em phụ nữ.

    • Đông trùng hạ thảo là gì?

      • Thứ tư, 07/08/2019

      Đông trùng hạ thảo là gì?

      Hình ảnh đông trùng hạ thảo vẫn còn khá xa lạ, không chỉ là loại ở Tây Tạng, nấm kí sinh còn có thể  phát triển trên nhiều loại ấu trùng, côn trùng khác nữa.

    • Những lưu ý khi chọn mua đông trùng hạ thảo

      • Thứ tư, 07/08/2019

      Những lưu ý khi chọn mua đông trùng hạ thảo

      Việc lựa chọn đông trùng hạ thảo cần được người dùng chú trọng để có được tác dụng tốt nhất khi sử dụng dược liệu này trong việc hỗ trợ và cải thiện sức khỏe.

    • Những câu chuyện xoay quanh Đông trùng hạ thảo Tây Tạng

      • Chủ nhật, 21/07/2019

      Những câu chuyện xoay quanh Đông trùng hạ thảo Tây Tạng

      Tại những dãy núi đẹp chết chóc, dân du mục săn tìm Đông trùng hạ thảo, loại dược liệu Đông y quý giá có nhiều ở các vùng đất trên cao nguyên Tây Tạng. Mặt hàng này đã trở thành một phần quan trọng của kinh tế địa phương nhưng cả cung và cầu đều đang trên đà giảm.

    • 10 sự thật về đông trùng hạ thảo

      • Thứ bảy, 13/07/2019

      10 sự thật về đông trùng hạ thảo

      Đông trùng hạ thảo rất quý, rất tốt cho sức khỏe, là thứ thượng phẩm. Khám phá top 10 sự thật về đông trùng hạ thảo trong bài viết để hiểu hơn về loại dược phẩm này nhé.

    • Nên và không nên ăn gì để tránh bị vô sinh

      • Thứ bảy, 13/07/2019

      Nên và không nên ăn gì để tránh bị vô sinh

      Để có những đứa còn xinh đẹp, mạnh khỏe là điều mà tất cả các cặp vợ chồng đều mong muốn. Cùng tìm hiểu hiếm muộn nên ăn gì và không nên ăn gì để cải thiện tình trạng trên nhé.

    • Đông trùng hạ thảo hầm nấm linh chi bổ dưỡng

      • Thứ sáu, 12/07/2019

      Đông trùng hạ thảo hầm nấm linh chi bổ dưỡng

      Đông trùng hạ thảo và nấm linh chi là 2 loại dược thảo quý mang đến những tác dụng tốt nhất cho sức khỏe con người. Kết hợp 2 thảo dược quý này với nhau thì sẽ mang đến những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

    • Quá trình phát triển của đông trùng hạ thảo

      • Thứ bảy, 31/07/2010

      Quá trình phát triển của đông trùng hạ thảo

      Cách đông trùng hạ thảo phát triển ra sao, những loại đông trùng hạ thỏa được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm sinh trưởng khác với loại tại Tây Tạng như thế nào? 

    • Đẩy lùi tiểu đường với đông trùng hạ thảo

      • Thứ sáu, 21/08/2020

      Đẩy lùi tiểu đường với đông trùng hạ thảo

      Đông trùng hạ thảo là thuật ngữ không còn quá xa lạ, bài viết sẽ cho ta hiểu rõ hơn về công dụng của đông trùng hạ thảo trong việc hỗ trợ điều trị tiểu đường.

    • Đông trùng hạ thảo dạng viên

      • Thứ năm, 11/07/2019

      Đông trùng hạ thảo dạng viên

      Đông trùng hạ thảo dạng viên rất thuận tiện trong quá trình sử dụng, ngoài thành phần là đông trùng hạ thảo còn có thêm một số dược liệu quý khác mang đến tác dụng bồi bổ, mang đến sự cân bằng cho cơ thể.

    • Đông trùng hạ thảo dành cho đối tượng nào?

      • Thứ tư, 10/07/2019

      Đông trùng hạ thảo dành cho đối tượng nào?

      Mặc dù có những lợi ích sức khỏe đáng kể nhưng trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chúng ta cũng cần cân nhắc xem xét. Bài viết dưới đây cung cấp kiến thức cho chúng ta về đối tượng người dùng Đông trùng hạ thảo.

    • Công dụng của Đông Trùng Hạ Thảo đối với sức khỏe

      • Thứ tư, 10/07/2019

      Công dụng của Đông Trùng Hạ Thảo đối với sức khỏe

      Đông trùng hạ thảo mang trong mình những công dụng thần kỳ đã không ngừng thôi thúc nhiều quốc gia trên thế giới nghiên cứu nuôi trồng và sản xuất ra rất nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe con người.

    • Đông trùng hạ thảo là gì?

      • Thứ tư, 10/07/2019

      Đông trùng hạ thảo là gì?

      Đông trùng hạ thảo là gì và có những loại nào là những câu hỏi khá phổ biến của người tiêu dùng khi có ý định mua dược liệu thiên nhiên này. Để có câu trả lời chính xác nhất, bạn đọc có thể tham khảo nội dung chia sẻ ngay sau đây!

    • Những biểu hiện của lão hóa não

      • Thứ tư, 16/06/2010

      Những biểu hiện của lão hóa não

      Bộ não là cơ quan quan trọng và phức tạp nhất trong cơ thể, lão hóa não gây nên những ảnh hưởng cực kì lớn đến sức khỏe, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. 

    • Lão hóa thần kinh có thực sự nguy hiểm không?

      • Thứ tư, 16/06/2010

      Lão hóa thần kinh có thực sự nguy hiểm không?

      Bạn có biết theo thời gian khối lượng não bị giảm đi phản ánh số lượng tế bào thần kinh ngày càng ít, vậy điều này có gây nguy hiểm tới sức khỏe hay không? 

    • 5 môn thể thao giúp phụ nữ tuổi 50 giảm cân, giữ dáng, tăng cường sức khỏe

      • Thứ bảy, 15/06/2019

      5 môn thể thao giúp phụ nữ tuổi 50 giảm cân, giữ dáng, tăng cường sức khỏe

      Phụ nữ trung niên không chỉ phải đối mặt với các triệu chứng mãn kinh mà còn phải đối mặt với các cơn khủng hoảng tâm lý, stress và những thay đổi của cơ thể như dễ tăng cân, cơ bắp không còn săn chắc.Vì vậy, chúng ta cần thường xuyên tập luyện để giảm thiểu những cơn stress và nâng cao chất lượng sống.

    • Hội chứng chán ăn

      • Thứ hai, 14/06/2010

      Hội chứng chán ăn

      Một số bệnh viện thăm khám cho người cao tuổi cho thấy nhiều người cảm thấy ăn không ngon, chán ăn. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

    • 5 cách để trái tim luôn khỏe mạnh

      • Thứ hai, 14/06/2010

      5 cách để trái tim luôn khỏe mạnh

      Tim là một bộ phận rất quan trọng và có ảnh hưởng trực tiếp đến hầu hết các bộ phận cơ thể.Việc chăm sóc để có một trái tim khỏe mạnh là vô cùng cần thiết.

    • Những điều cần biết về bệnh van tim

      • Chủ nhật, 13/06/2010

      Những điều cần biết về bệnh van tim

      Bệnh van tim, cho dù nhẹ hay nặng, đều có thể ảnh hưởng tới chức năng bơm máu của tim, đôi khi có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe

    • Ăn mặn gây tiểu đường

      • Thứ sáu, 04/06/2010

      Ăn mặn gây tiểu đường

      Ăn quá nhiều muối là nguyên nhân dẫn đến cái chết của hàng triệu người trên thế giới mỗi năm. Do đó, để bảo vệ sức khỏe, bạn cần giảm lượng muối tiêu thụ mỗi ngày.

    • Địa chỉ mua đông trùng hạ thảo chất lượng

      • Thứ bảy, 31/07/2010

      Địa chỉ mua đông trùng hạ thảo chất lượng

      Để hạn chế tác dụng phụ cũng như việc "tiền mất tật mang" khi mua và dùng đông trùng hạ thảo, chọn một địa chỉ mua đông trùng hạ thảo uy tín rất quan trọng.

    • Tác dụng đông trùng hạ thảo dạng nước với phụ nữ

      • Chủ nhật, 18/07/2010

      Tác dụng đông trùng hạ thảo dạng nước với phụ nữ

      Nhiều người truyền tai nhau về tính tiện lợi của đông trùng hạ thảo Hàn Quốc dạng nước, từ đó cũng nảy sinh thắc mắc sản phẩm đó có tốt không? Đặc biệt là có tác dụng như thế nào với phụ nữ?

    • 9 bệnh tim phổ biến ở người cao tuổi

      • Thứ bảy, 12/06/2010

      9 bệnh tim phổ biến ở người cao tuổi

      Trong bài viết này Bắc Ngọc Linh sẽ giới thiệu đến các bạn những bệnh tim phổ biến nhằm mục đích sớm phát hiện để có thể ngăn ngừa và điều trị nhanh nhất.

    • Tác dụng đông trùng hạ thảo dạng nước với đàn ông

      • Chủ nhật, 18/07/2010

      Tác dụng đông trùng hạ thảo dạng nước với đàn ông

      Nhiều người truyền tai nhau về tính tiện lợi của đông trùng hạ thảo Hàn Quốc dạng nước, từ đó cũng nảy sinh thắc mắc sản phẩm đó có tốt không? Đặc biệt là tác dụng đối với đàn ông như thế nào?

    • Dấu hiệu cảnh báo suy tim

      • Thứ bảy, 12/06/2010

      Dấu hiệu cảnh báo suy tim

      Suy tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Nhận biết đúng những triệu chứng suy tim kịp thời sẽ cứu sống bạn.

    • Truyền thuyết về đông trùng hạ thảo

      • Thứ bảy, 03/07/2010

      Truyền thuyết về đông trùng hạ thảo

      Có thành phần dinh dưỡng phong phú, hình thái kí sinh đặc biệt .Khi nhắc đến Đông Trùng Hạ Thảo, người ta vẫn còn lưu truyền câu chuyện đẹp về loài thảo dược này.

    • Các cách đơn giản giúp phòng ngừa ung thư

      • Thứ sáu, 11/06/2010

      Các cách đơn giản giúp phòng ngừa ung thư

      Bạn hoàn toàn có thể tránh xa ung thư với một lối sống và thói quen sinh hoạt lành mạnh. Chỉ với vài thay đổi, bạn đã có thể tạo ra sự khác biệt đối với sức khỏe.

    • Ung thư là gì?

      • Thứ năm, 10/06/2010

      Ung thư là gì?

      Từ trước đến nay, ung thư vẫn được coi là một căn bệnh nguy hiểm và đáng sợ. Theo thống kê, có khoảng hơn 100 loại ung thư, mọi lứa tuổi đều có thể mắc phải.

    • Cao huyết áp và 5 biến chứng cực kỳ nguy hiểm

      • Thứ năm, 10/06/2010

      Cao huyết áp và 5 biến chứng cực kỳ nguy hiểm

      Đột quỵ, tai biến mạch máu não, suy tim, xuất huyết não... đều là những biến chứng nguy hiểm do huyết áp tăng cao, đây là bệnh thường gặp ở những người lớn tuối.

    • Huyết áp cao có biểu hiện gì?

      • Thứ hai, 07/06/2010

      Huyết áp cao có biểu hiện gì?

      Cao huyết áp là bệnh lý tim mạch nguy hiểm vì toàn bộ sự tiến triển của bệnh thường diễn ra trong âm thầm. Vậy triệu chứng điển hình bệnh cao huyết áp là gì? 

    • 10 loại thực phẩm người cao huyết áp nên ăn

      • Chủ nhật, 06/06/2010

      10 loại thực phẩm người cao huyết áp nên ăn

      Để kiểm soát chỉ số huyết áp của cơ thể nên có một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. 10 loại thực phẩm sẽ dưới đây sẽ giúp giữ chỉ số huyết áp bình thường.

    • Trẻ em có nên dùng đông trùng hạ thảo?

      • Thứ hai, 19/07/2010

      Trẻ em có nên dùng đông trùng hạ thảo?

      Nhắc đến đông trùng hạ thảo là nhắc đến thượng dược quý hiếm có rất nhiều thành phần tốt với sức khỏe, tuy nhiên đông trùng hạ thảo có dùng được cho trẻ em không?

    ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO ECORDY

    5 out of 5 with 20 ratings

    ĐỊA CHỈ MUA HÀNG:

     Cửa hàng Tây Hồ: Số 211A Thụy Khuê, Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội (đối điện UBND Phường Thụy Khuê, ô tô đỗ cửa).

    Giờ mở cửa: T2-T7: 8h00-21h00. Chủ nhật: 8h30-17h00.

     Cửa hàng Ngã Tư Sở: Số 7 Thái Thịnh, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội (gần đèn đỏ giao Tây Sơn)

    Giờ mở cửa: T2-T7: 8h00-21h00. Chủ nhật: 8h30-17h00.

     Phòng nuôi: Viện Bảo vệ Thực Vật, Phố Viên, Đức Thắng, Bắc Từ Liêm, Hà Nội. 

    Thông báo: Cơ sở cũ tại số 8 Nguyễn Viết Xuân chuyển địa điểm sang cơ sở mới tại số 7 Thái Thịnh từ ngày 10/01/2024.


     Hotline: 0911 849 557

    GIAO HÀNG MIỄN PHÍ ĐƠN HÀNG TỪ 1 TRIỆU, NỘI THÀNH HÀ NỘI GIAO TRONG 2H.

     

    Zalo Youtube Map
    Hỗ trợ khách hàng Giới thiệu chung Chính sách bảo mật thông tin Quy định và hình thức thanh toán Chính sách vận chuyển Chính sách đổi - trả hàng Câu hỏi thường gặp cùng Ecordy
    Bản đồ cơ sở 1 Bản đồ cơ sở 2
    0911 849 557
    02466 516 557
    02466 516 557 0911 849 557